Goal123Đối với gà đá chuyên nghiệp thì 3 hồ không phải là nhiều nhưng cũng vẫn cần nghỉ ngơi cho hợp lý. Nhiều anh em muốn biết gà đá 3 hồ thì nghỉ mấy ngày? Đây không phải là bí quyết mà chính là phương pháp trong nuôi gà đá. Để anh em cùng được biết thì trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ nói chi tiết hơn về vấn đề này. Từ đó anh em có thể tìm ra cách chăm sóc chiến kê của mình được tốt nhất.
TÓM TẮT
Yếu tố quyết định đến thời gian nghỉ của gà
Thời gian nghỉ của gà giữa các hồ đầu không phải theo một quy định nào cả. Chủ yếu là do các sư kê tự quyết định dựa trên thể lực của từng chiến kê. Và theo từng điều kiện cụ thể. Dưới đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi của gà.
Thể trạng của gà
Mỗi hồ đòn sẽ tương ứng từ 30 đến 45 phút tùy vào từng trận đấu. Với những con gà khỏe mạnh, có nền tảng thể lực tốt thi đấu 3 hồ liền cũng không phải quá sức. Chúng vẫn có khả năng tiếp tục thi đấu. Nhưng với những em gà còn non, tơ, sức yếu hay mới ốm dậy thì đá 3 hồ xong là cũng khá oải. Không may mà dính chấn thương sẽ mất rất nhiều thời gian để bình phục.
Vì vậy tùy vào từng thể trạng của từng chiến kê, các sư kê có thể tính toán thời gian nghỉ ngơi cho phù hợp.
Tùy theo bài tập luyện
Nếu cho gà tập nhẹ thì sẽ không có nhiều ảnh hưởng, gà có thể không cần nghỉ ngơi vẫn có thể tập nhẹ nhàng hàng ngày. Còn với các bài tập nặng, như rèn thể lực, rèn chiến thuật thì cần kết hợp nghỉ ngơi để hồi sức. Nếu để gà tập nhiều dẫn đến căng cơ sẽ gây ứ đọng axit lactic làm gì bị đau nhức. Kết hợp nghỉ ngơi, xoa bóp tình trạng này sẽ dẫn hết.
Trong luyện tập mà không bịt mỏ, bịt cựa dễ gây nên chấn thương. Ở mức độ nhẹ thì chỉ trầy xước. Nặng có thể rách da, rách thịt, thời gian bình phục chấn thương sẽ khá lâu.
Do đó tùy vào cường độ bài tập có thể cho gà nghỉ ngắn hay dài ngày.
Tùy theo thời gian bài tập
Vấn đề này cũng khá dễ hiểu. Thời gian tập ngắn thì gà mất sức ít hơn, không cần thiết phải nghỉ nhiều. Thời gian của bài tập dài, gà mất sức nhiều thì cần phải nghỉ lâu. Cường độ tập luyện cao và kéo dài sẽ cần thời gian để hồi sức.
Chế độ hồi phục
Chế độ hồi phục sẽ do các sư kê tự đưa ra. Với chế độ hộ phục tốt thì gà sẽ không cần quá nhiều thời gian để có thể quay lại tập luyện và thi đấu. Anh em có thể cho gà nghỉ ngơi kết hợp với những bài tập phục hồi. Có tác dụng thúc đẩy và loại bỏ các chất độc có trong từng thớ cơ. Máu huyết cũng được lưu thông tốt hơn. Cơ thể gà được thả lỏng, thư giãn hết cỡ. Với những chiến kê khỏe mạnh, đá 3 hồ xong được nghỉ và phục hồi đúng cách. Thì sẽ rất nhanh hồi phục thậm chí còn khỏe mạnh, dẻo dai hơn trước.
Tốt nhất là sau khi đi đá về hãy lau chùi cơ thể bằng nước ấm. Sau đó cho gà ngâm chân bằng nước lạnh để hồi phục gân cơ. Đây cũng là cách mà nhiều ngôi sao bóng đá nổi tiếng thế giới áp dụng để duy trì phong độ.
Chế độ phục hồi cho gà bao gồm cá mát xa, xoa bóp. Bổ sung những loại thức ăn dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng. Ngoài ra có thể cho gà uống các loại vitamin tổng hợp, thuốc bổ để tăng lực. Với một chế độ hoàn hảo như vậy, chắc chắn gà sẽ rất nhanh khỏe.
Gà đá 3 hồ thì nghỉ mấy ngày?
Theo những gì chúng tôi đã phân tích ở trên thì thời gian nghỉ của gà sau 3 hồ là không cố định. Nói chung gà cứ đá 3 hồ cho nghỉ là hợp lý nhất. Nhưng nghỉ ngắn hay dài thì còn tùy thuộc vào từng tình huống cụ thể.
Gà khỏe mạnh thì 3 hồ đòn cũng chỉ là muối bỏ bể. Chúng vẫn có thể thi đấu được nhiều hơn. Nhưng vẫn nên cho nghỉ nhưng thời gian nghỉ không cần nhiều. Thay vì nghỉ ngơi hoàn toàn hãy kết hợp với các bài tập để hồi sức. Có thể nghỉ từ 5 đến 7 ngày tùy từng con gà.
Còn với gà yếu thì phải nghỉ lâu hơn 7 đến 10 ngày. Vừa phải cho ăn uống, massage để hồi sức. Nếu để thi đấu cố với những con gà thể trạng yếu thì rất dễ gục.
Thời gian nghỉ là lúc các chiến kê của chúng ta thả lỏng, thư gian, tái tạo sức mạnh và nạp thêm năng lượng cho những trận đấu quyết liệt phía trước.
Lợi ích của việc cho gà nghỉ ngơi
Người làm việc nhiều vận động nhiều còn cần phải nghỉ ngơi cho hợp lý. Tuần có 7 ngày, làm 5 ngày còn 2 ngày nghỉ để tái tạo sức lao động. Gà cũng thế, sau khi đi đá về chúng cũng cần nghỉ ngơi mới có sức để tiếp tục thi đấu.
- Gà được nghỉ ngơi, ăn uống tốt hơn, thấy ngon hơn thì mới hơn. Hấp thụ được tối tối đa chất dinh dưỡng có trong thức ăn, để cơ thể khỏe mạnh, sung sức hơn.
- Với những chấn thương từ nhẹ đến vừa thời gian nghỉ là thời gian để cho các vết thương lành lại. Nếu gà được chăm sóc tốt thì các sẽ rất nhanh bình phục chấn thương.
- Độc tố cũng được đào thải ra ngoài, cơ thể được thanh lọc.
- Gà được nghỉ ngơi đủ thì khi quay lại thi đấu tinh thần sẽ hăng hơn, đá sung hơn. Duy trì được một thể trạng tốt nhất khi xung trận.
- Gà khỏe có thể đáp ứng tốt nhất các điều kiện thi đấu khác nhau. Từ sân cát, sân cỏ hay sân đất đều thi đấu tốt.
Như vậy với những phân tích của goal 123 anh em chắc đã hiểu được nên cho chiên kê của mình đá 3 hồ thì nghỉ mấy ngày. Nhìn chung cả kê thủ khỏe hay yếu cũng đều cần phải được nghỉ ngơi. Anh em hãy tạo những điều kiện tốt nhất cho chiến kê của mình được nghỉ ngơi và hồi phục. Để khi qua trở lại thi đấu sẽ lợi hại hơn xưa bội phần.
